ライトプログラム 自分らしさを引き出す 9回コーチングセッション ＜オンライン：１時間　９回コース＞　 15,000円 自分を再発見し、未来に向かって一歩踏み出すためのコーチングセッションです。 「自分らしく生きたい」 「本当の自分を見つけたい」 「未来に向かって行動したい」と感じるあなたへ。 この9回のセッションでは、あなたの強みや価値観を明確にし、自分らしい生き方を実現するためのサポートをします。 ＜このコーチングセッションで得られること＞ ・自分の価値観や強みを明確にして、目標に向かって行動する力が身につく ・自分らしさを大切にし、前向きに進んでいく方法が学べる ・明確な目標設定と、実行可能な行動計画が得られる ＜こんな方にオススメです＞ ・自分らしい生き方をしたいと思っている方 ・目標設定や行動計画を明確にしたい方 ・自信を持って、前に進みたいと思っている方 ・人生を変える一歩を踏み出したいと思っている方

スタンダードプログラム 自分らしさを引き出す 9回コーチングセッション ＜オンライン：２時間　９回コース＞　 自分らしく生きるためには、まず自分の本当の気持ちや価値観を理解することが大切です。 「自分の個性を大切にしたい」 「未来に向けて一歩踏み出したい」という想いを持っているあなたのために、 9回のコーチングセッションを通じて、あなたの心の中にある本当の願望や目標を明確にし、自信を持って行動できるようサポートします。 セッションの内容と流れ この9回のセッションでは、あなたが自分らしい人生を歩むための力を身につけるために、 以下の内容をじっくりと深掘りしていきます。 ＜自分を知る - 内面の深層を探る＞ ・自分の価値観、強み、弱みを再確認 ・「自分らしさ」とは何かを考える ・あなたが本当に求めているものを見つける ＜過去の経験を振り返る - そこから学ぶ＞ ・過去の成功体験や挫折から学びを得る ・あなたが経験したことが、今のあなたにどう影響しているかを理解する ＜目標設定 - あなたの未来のビジョンを描く＞ ・短期的、長期的な目標を設定 ・あなたの夢を具体的な目標に落とし込む ・目標に向かうためのマインドセットを作る ＜自信を高める - 自分を信じる力をつける＞ ・自分に対する信頼感を高める方法 ・自信を持つために必要なステップを明確にする ＜行動計画 - 目標に向かって一歩踏み出す＞ ・目標に向かうための日々の行動計画を立てる ・目標達成に向けたステップを細かく分解 ＜自分を制限する考え方を解放する＞ ・自分を制限している思い込みを特定 ・制限的な信念を打破し、自由な考え方を身につける ＜優先順位をつける - 本当に大切なことに集中する＞ ・自分の時間やエネルギーをどこに使うべきか ・優先順位を明確にし、効率的に行動する方法 ＜人間関係とコミュニケーション - 自分らしさを伝える＞ ・自分の意見や考えを、周りとどう伝えるか ・ポジティブな人間関係を築くための方法 ＜振り返りと未来に向けて - さらなる成長を目指して＞ ・これまでの成果を振り返り、学びを深める ・今後の成長に向けた新たな目標とアクションを確認 【このコーチングセッションで得られること】 ・あなたの本当の望みや目標が明確になり、自分の道を自信を持って進むことができる ・自分らしさを大切にしながら、日々の行動や選択が前向きに変わる ・行動計画を実行する力と、行動を続けるためのマインドセットを手に入れる ・自分を制限していた考え方を解放し、自由に生きる力を手に入れる 【こんな方にオススメです】 ・「自分らしい生き方をしたい」と本気で考えている方 ・未来に向けて、今の自分を変えたいと思っている方 ・自信が持てず、何かに一歩踏み出せずにいる方 ・自分の可能性を広げるために、本気で変わりたいと思っている方

VIPプログラム 自分らしさを引き出す VIP 9回コーチングセッション ＜対面：3時間　９回コース＞　 【人生を変える特別なコース】 あなたの未来を切り開くためのVIPコーチング 「自分らしく生きたい」 「人生をもっと豊かにしたい」 「一歩踏み出したい」と願うあなたへ。 このVIPコーチングコースは、あなたが持っている可能性を最大限に引き出し、人生の大きな転機を迎えるための特別な体験を提供いたします。 【なぜVIPコースなのか？】 このコースは、ただのコーチングセッションではありません。 1対1での対面セッションで、あなたの心に寄り添い、細部までサポートします。 あなたの本当の望みを見つけ、目標達成に向けた具体的なアクションを共に作り上げることで、ただの「セッション」ではなく、あなたの人生を変える「体験」を提供します。 〜〜〜VIPコースの特徴と内容〜〜〜 ＜自分を深く知る・未来を描く＞ ・自分らしさの発見：あなたの強み、価値観、個性を深く掘り下げて理解し、あなたが本当に望む人生を明確にします。 ・過去の振り返り：過去の経験を元に、どんな自分になりたかったのかを振り返り、未来のビジョンを描きます。 ・未来のビジョン作成：自分の人生の目的と目標を具体的に描き、ワクワクするような未来をイメージします。 ＜自信と行動力を高める＞ ・自信の構築：自分を信じる力をつけ、未来に向けて自分の強みを最大限に活かす方法を見つけます。 ・行動計画作成：目標を実現するための具体的な行動計画を立て、どのように実行に移すかを細かく分析します。 ・ポジティブな思考と習慣づけ：ポジティブな思考を育て、行動を持続できるようにマインドセットを整えます。 ＜成長と未来に向けた自信の確立＞ ・自己制限を外す：過去の思い込みや自己制限を解放し、自由な考え方を持つ方法を学びます。 ・実行力の強化：行動計画を確実に実行できるようにサポートし、実際に目標に向かって動き出すための最終調整を行います。 ・振り返りと新たな目標設定：これまでの進歩を振り返り、更なる成長に向けた新たな目標を設定します。 【このVIPコースで得られる特典とメリット】 ・完全個別対応：あなたのペースに合わせた1対1のコーチングで、細かい部分まで丁寧にサポートします。 ・対面だからこその深い絆：オンラインでは得られない、直接的なコミュニケーションで心の奥深くまで掘り下げます。 ・完全オーダーメイド：あなたの人生に最適な方法で、具体的なアクションプランを共に作り上げ、実行をサポートします。 ・特別なサポート：フォローアップと追加サポートがあり、手厚い支援を行います。

【お試しセッション　じっくり3時間コース】 あなたの未来をより良くするために、最初の一歩を踏み出すためのサポートをいたします。 「自分らしく生きたい」 「自分がどうしたいか分からない」 「やりたい事があるけど、いま一歩踏み出せない」 とそんな悩みを抱えていませんか？ この個別コーチングセッションでは、あなたの本当の気持ちや願望に焦点を当て、 あなたが自分らしく輝くための道を一緒に探しだし、未来に向けて前向きなアクションを起こせるようにサポートしていきます。 ＜このセッションで得られること＞ ・自分の本当の気持ちや願望を再確認できる ・自分らしい生き方や目標が明確になる ・未来に向かって一歩踏み出すための具体的なアクションプランが得られる ・心が軽くなり、前向きな気持ちを取り戻せる ＜こんな方にオススメです＞ ・自分らしい生き方をしたいと思っている方 ・日々の忙しさに流されて、自分の個性を見失ってしまった方 ・未来に向かって、今の自分を変えたいと思っている方 ・もっと自信を持って、前向きな気持ちで一歩を踏み出したい方 ＜セッションの流れ＞ ご本人の心とじっくりと向き合っていただくため、３時間のセッションとなります。 丁寧にあなたの目標や悩みをお伺いし、本当にやりたいことや自分らしさを見つけるサポートをしていきます。